【自助旅行便宜訂房推薦】阿爾伯飯店 - Patong
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「辣醬」辨哪裡人 北中南口味大不同 : 記者周祐萱、張浩譯/新竹報導 一名網友PO文說,自己在新竹點乾麵,居然加入紅紅的醬汁,吃起來甜甜的,像是蚵仔煎醬,和他喜歡的南部乾麵肉燥配韭菜鹹香口味很不同。北中南的辣醬也很不同,像是北部比較不辣,拿來配天婦羅也很適合;中部則是辣中帶甜;而南部的辣醬最辣,配豬腳最對味。 ▲北中南口味大不同。 吃乾麵辣醬不可或缺,哪種醬吃起來最對味,民眾喜好不一,但辣醬風味也成了各地獨有特色。 更多三立新聞網報導
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地瓜是減重神器?這2點突破盲腸了,才不會愈吃愈胖 : 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】有人將地瓜當成減重神器,認為吃地瓜可以增加飽足感,取代一餐剛剛好;但是,為什麼有的人竟然吃地瓜反而變肥胖?其實,只要突破「盲腸」,尤其是這2個盲點,就不難知道答案了!食療養生專家特別推荐一道地瓜料理,讓人吃出健康無負擔。 【時蔬地瓜籤煎餅】: 材料: 蛋1個 、中筋麵粉(或地瓜粉)1湯匙、櫻花蝦粉1湯匙、香油1小匙、水少許、 櫻花蝦1湯匙、地瓜1條、紅蘿蔔1/3根、豆芽菜1碗、蔥花或香菜末少許。 做法 : 1.地瓜、紅蘿蔔皆切絲,香菜與芹菜切末。 2.調製麵糊,蛋打散後加入麵粉、香菇櫻花蝦粉(香菇櫻花蝦乾炒過後磨成粉)及香油調勻,如果比較乾,就加少許水調開。 3.麵糊加入櫻花蝦、地瓜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、蔥花或香菜末,混合拌勻到食材都有沾到一點麵糊就好。 4.起鍋加少許香油,油熱後,放入麵糊整型煎熟,用筷子插入可以到底表示完全熟透,即可熄火起鍋。 【營養小叮嚀】: 地瓜雖然是低GI的食物,但香甜又綿密的口感,常常令人欲罷不能,吃了血糖一樣會飆升讓人昏昏欲睡,所以有血糖問題的人更是要注意攝取量。另外,地瓜是容易產氣的食物,若攝取過多容易與胃酸產生化學作用,並產生大量的氣體,就會有胃脹氣或是不斷放屁的情況發生。無論地瓜富含多少的營養及抗癌的效果有多強,任何食物都應適量並多元攝取,才是維持健康的不二法門。 【延伸閱讀】
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