【度蜜月首選】美爵普吉島芭東大飯店 - Patong


 



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 314 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 3 座室外游泳池
  • 頂樓天台
    • 強力推薦便宜訂房
  • 供應早餐
  • 免費兒童俱樂部
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 機場接駁車

鄰近景點

  • 班各拉夜街 (1 公里)
  • 芭東海灘 (1.3 公里)
  • 江西冷購物中心 (0.8 公里)
    • 刷卡訂房價格比價
  • 班各拉拳擊體育館 (0.9 公里)
  • 皇家天堂夜市 (1 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 花彩節楊梅區 桃園版普羅旺斯


:

中國時報【賴佑維╱桃園報導】

花彩節系列楊梅展區自12月1日至9日在楊梅上湖花田舉辦，大片仙草花海酷似薰衣草，有遊客笑稱是桃園版的「普羅旺斯」，此外還推出限定版仙草霜淇淋等，另外楊梅、龍潭、平鎮、蘆竹等4展區同步開展，歡迎遊客參觀。

市府祕書長李憲明27日到楊梅花彩節展區，他說，花彩節是利用2期稻作休耕期種植的綠肥，這些綠肥將來能作為稻米生長時的肥料，今年花彩節首次利用楊梅在地仙草，打造紫色花海，展區也稱作「紫愛楊梅」。此外楊梅區農會也製作相關相關商品，如仙草乾、仙草茶包、仙草茶餅、仙草茶、仙草雞等，甚至還有限定版仙草霜淇淋。

農業局長郭承泉表示，花彩節楊梅展區的仙草花海，有漸層式花田搭配「織竹圓滿」、「紫迷聖誕樹」、「幸福玻璃屋」等藝術妝點。此外限定仙草冰淇淋，是採用楊梅仙草2號前端莖葉乾燥後磨粉製成，搭配牛奶霜攪拌後，別有一番風味。假日期間將推出花田音樂會，12月1、2、8、9日中午12時、13時各有限額75名的仙草手工皂DIY體驗。其餘還有花毯伸展台走秀、花田小天使走秀賽、大地體驗課程DIY、花田市集。

目前桃園花彩節大溪展區已展開，12月1日起，楊梅區、龍潭區、平鎮區及蘆竹區等4大展區同步展開，後續還有中壢區、復興區陸續展開，歡迎遊客觀賞。遊客可至臉書搜尋活動專頁「2018桃園花彩節」。







 吃太多肉、擔心酮酸中毒... 生酮飲食常犯的7大錯誤


:

怎麼吃才適合我？低醣生酮飲食最常犯的7大錯誤：

1.沒耐心。

因為身體不習慣以酮體作為熱量來源，有些人在初期時會經歷生酮流感（頭暈、疲倦、冒冷汗、噁心、頭痛等類似流感症狀），遇到這種狀況要有耐心，通常2、3天後，症狀就會消失，而進入生酮狀態。

(圖片來源：康健雜誌)

4.電解質缺乏。

生酮飲食會造成鈉、鎂、鉀缺乏，而產生頭痛、噁心、便秘、嗜睡、抽筋等副作用。所以，可以在菜餚中加足量的鹽，以低鈉高鉀鹽、天然岩鹽、湖鹽或海鹽為優先選擇。同時，也要攝取大量的深綠色蔬菜，或是額外補充鉀。

5.吃太多隱藏的碳水化合物。

市面上的加工食品大都添加了澱粉和糖分，例如魚丸、貢丸、香腸、甜不辣等都是生酮的破壞分子。這些加工食品最好不要吃。

6.蔬菜吃太少。

蔬菜中含有大量維生素、礦物質，是體內生化反應能否正常運作的關鍵。而蔬菜的膳食纖維則具有促進腸道蠕動、餵養腸益菌、組成糞便的3大作用。生酮飲食因為澱粉攝取量減少，所以如果蔬菜的攝取也不足的時候，維生素、礦物質和膳食纖維也會不足，而造成噁心、抽筋、便秘等症狀。

7.擔心酮酸中毒。

如果你不是第1型糖尿病或是第2型糖尿病嚴重控制不良，可以不用擔心酮體失控。

延伸閱讀：

高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我？陳俊旭博士的終極實踐

別把自己賣給工作！一個小改變，就能翻轉人生

長壽經濟大浪潮！10/12專家帶你瞄準大人商機，開創第二人生新服務

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。









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