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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 企業投資高雄 郭台強：先解決5缺


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工商時報【李書良╱江蘇徐州報導】

台灣「九合一」大選近日剛落幕，「韓流」仍為台商熱議話題。昨（27）日出席「2018年徐台兩岸金龍湖峰會」的電電公會理事長、正崴集團董事長郭台強表示，對於高雄市長當選人韓國瑜鼓勵企業到高雄投資，目前仍要看新市長與中央在解決「五缺」問題上如何溝通。

由徐州市政府主辦、台灣區電電公會承辦的「2018徐台兩岸金龍湖峰會」昨日在徐州市舉行開幕式，本次峰會旨在促進徐台兩地產經合作，下午各分論壇鎖定半導體、智慧製造、新能源、生物醫藥等領域交流。

韓國瑜強調全力拚經濟，更邀請企業家來高雄投資。郭台強昨日對此表示，高雄本身有很好的環境及聯外交通，未來應有很好的機會。然而，企業會否到高雄投資，要回歸到產業本身的性質，若是缺電、缺人、缺地等「五缺」問題能解決，相信業者會願意進駐高雄。

郭台強指出，因解決「五缺」問題不能單靠地方，還需中央協助，譬如高雄發展產業，土地不成問題，但人力、電力等問題需政府支持，接下來要看新市長如何與中央溝通協調。郭台強也對選後兩岸城市交流抱持樂觀態度。他以徐州為例表示，徐州交通與基礎建設很好，尤其是大數據建設對產業界很有幫助，對台灣來說，在跨境電商和農業合作上徐州是很理想的地方。

徐州市委書記周鐵根昨在開幕式致詞指出，在大陸中央安排下，徐州已成為淮揚經濟區域的中心城市，正積極推動高新技術產業、戰略新興產業及實體經濟，台商有經驗可提供，徐州也會加強落實年初時大陸國台辦提出的惠台31條政策。

出席本次峰會的前經濟部長尹啟銘指出，大陸惠台31條政策目前僅為政策性陳述，未見落實到地方上的細則。他建議，徐州市可以打造徐州經濟技術開發區為落實惠台31條的示範點。他最後更以韓國瑜競選時名言：「貨賣得出去，人走得進來，徐州發大財」作結，引發與會台商莞爾。







 燃脂再升級！運動搭配「冰咖啡水」提高代謝、燃脂更久


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不少人都聽過運動前來杯咖啡，可以加速脂肪燃燒，提升運動表現；現在有國內減重名醫推薦進化版的「冰咖啡水」──將咖啡加水稀釋，而且要喝冰鎮過的，更能提高新陳代謝，減少咖啡因造成身體的不適，而且運動中和運動後都能補充，堪稱燃脂的利器。

（運動中喝點冰飲能提升運動表現，並讓疲勞感來得慢一點。圖片來源：shutterstock）

燃脂≠減脂 平時飲食控制不能少

「但『燃脂』不一定等於『減脂』，」豐禾健康管理顧問總營養師楊承樺強調，減重更重要是平時的飲食控制。

雖然冰咖啡有助於運動當下提高脂肪利用效果，但楊承樺說，一般人每天規律運動時間頂多進行1～2個小時，以持續1小時中等有氧運動的強度為例，運動中消耗來自脂肪的能源每次不到45公克，如果整天下來其他20多個小時沒有做好飲食控制，長期下來恐怕也難以看到明顯效果。

不過，楊承樺仍肯定運動時喝點冰咖啡可能有助提升運動表現，讓運動的感覺更好、更有成就和自信。因為咖啡因能刺激中樞神經，增加肌力和肌耐力，例如跑步或騎自行車更遠、衝刺的時候更猛、疼痛感也降低。

喝冰水也能幫助疲勞感來得慢一點，尤其在環境濕熱、運動強度高的時候，體內核心溫度上升快，尤其運動時體溫很容易達到38°C以上、甚至40°C，高溫帶來的極度疲勞難以讓人持續動下去，這時若有冰水降溫、水分留在體內，就能持續運動下去或負荷高強度運動。

首選黑咖啡 可加水稀釋

但專家們提醒，孕婦或對咖啡因容易不適者不建議使用冰咖啡水來提高運動表現及燃脂。有些人喝咖啡則容易出現心悸、手抖，或不習慣咖啡的苦味，這時可以在咖啡中加點水稀釋。

如果喝冰飲會咳嗽、牙齒敏感或感到頭痛不適，也要避免大口大口地猛灌，最好在嘴巴裡面含一下再緩慢吞下去。邱正宏也建議，最好喝黑咖啡，不要加牛奶或糖；如果喝不習慣咖啡，可以改喝冷泡茶，咖啡因含量大約是咖啡的三分之一。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。









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