【出國旅遊訂房推薦】曼努埃拉渡假村 - 邦勞島
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家人打鼾要注意！ 這部位硬化風險是別人10倍 : 「你常打鼾嗎？小心中風上身！」打鼾不僅擾人，如果呼吸道狹窄的情形嚴重，患者在睡覺時會因常常「吸不到氣」而驚醒；重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上，別輕忽鼾聲背後的疾病危機。 一名45歲陳小姐，本身沒有糖尿病、高血壓或高血脂，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化，經安排睡眠檢查，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。 榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒；由於長期睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。 潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。 打鼾要小心中風的問題！潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。 潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。 潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。 調整生活型態非常重要！適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。 潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化。不論是否有睡眠呼吸中止症，都要定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性。 （畢翠絲／台北報導）
追蹤管理缺人力 今年擬增100位 : 中國時報【魏怡嘉╱台北報導】 為強化毒品戒癮，原由法務部主管的毒品危害防治中心，今年起改衛福部主管。衛福部官員表示，毒防中心主要是為毒癮者戒癮及追蹤管理，協助其及早回到家庭及社會軌道，目前全台僅240多位「個管師」，平均一位要負擔160∼170位個案，人力相當不足，今年規畫增加100位。 衛福部心理及口腔健康司長諶立中表示，毒防中心在各縣市隨著投入資源而有不同規模，如高雄市設有毒防局，北市有昆明防治中心，有些縣市則僅設辦公室，也有的掛在衛生局下心理衛生科或食藥科；且因毒防中心為協助戒癮及追蹤，需與衛生局、勞動局等單位橫向聯繫協調，主要扮演統合協調角色。 諶立中表示，因個案追蹤管理是毒防中心重要工作，所以個管師很重要，但國內這方面人力不足，導致一名個管師需追蹤輔導上百毒癮者。今年衛福部規畫增加100名，讓國內個管師擴增到340多位，之後再逐年增加。
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