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下面附上一則新聞讓大家了解時事
食道癌初期症狀不明顯 定期健檢助早期發現 : 門諾醫院近期有一名四十多歲的個案，日前進行健康檢查意外發現罹患食道癌第二期，經醫師評估後立即開刀治療，術後復原情況良好，醫師除了呼籲民眾遠離菸、酒，對於長期抽菸與有飲酒習慣的民眾，建議可定期透過消化道內視鏡檢查，早期發現早期治療。
門諾醫院血液腫瘤科醫師宋孟達表示，由於食道位置緊鄰心、肺等重要器官，當身體有症狀時，容易被診斷為其他器官的疾病，等到出現明顯症狀如吞嚥困難時，腫瘤已變大且大多數已是癌症晚期，治療更顯困難。由於食道癌好發在50歲上下的中年男性，若同時有抽菸、喝酒等習慣以及肥胖與患有胃食道逆流的民眾，都是食道癌的高危險群，民眾要格外留意。
宋孟達醫師提醒，食道癌與生活習慣息息相關，不抽菸、不喝酒、不吃檳榔、不暴飲暴食、少吃醃製、煙燻等食品，保持穩定的生活作息等，是根本的保健之道，除了注意身體變化，正視病徵，定期健康檢查做篩檢，提早找出病因，才不致錯過黃金治療時間。
門諾醫院健檢中心建議，除了40歲以上每3年受檢一次，建議年齡超過45歲以上的民眾，最好每2至3年做一次檢查，而本身為食道癌高危險群者，最好每年都要做檢查，透過胃鏡等消化道內視鏡的檢查，早期發現，早期治療，以提升控制病情的機會。
經血過多恐貧血 按壓腳底穴位助緩解 : （優活健康網編輯部／綜合整理） 經血過多 根據統計，約有百分之十至十五的生育年齡女性有經血過多的毛病。正常的經血量大約是40cc左右，若每次月經期間的經血量超過80cc，就算是經血過多。但是，我們沒有辦法每次都測量自己的經血量，因此，若每個小時都需要換衛生棉、有血塊、睡覺期間也需要換衛生棉、經期超過七天，且有貧血症狀，可能就有經血過多的問題。 症狀原理 造成經血過多的原因多數為賀爾蒙失調，這又跟作息不正常、壓力大、疲勞等有關；另一個原因則是子宮方面的疾病，像是子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮肌腺症等，另外，若是因為疾病而需要服用抗凝血藥物，造成凝血功能異常，也可能會有經血過多的問題，建議先了解自己的狀況，對症下藥後，再配合相關穴位、反射區的按壓，通常在調理後都可以恢復正常。 經血過多會造成生活上的困擾，就像某些衛生棉廣告的狀況，讓人尷尬不已，有時可能會影響到人際關係。另外，大量失血會引發貧血，也不可不慎。 穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式 1）隱白穴／ 位置／腳大拇趾指甲內側轉彎處旁開0.1吋處。 方式／以點穴筆按壓，壓時會有痠痛感。每次壓十下後休息五秒，再繼續壓。三次為一組，每次按壓三組。 2）三陰交穴／ 位置／位於足內側，於內踝尖上三吋，脛骨內側後緣處。 方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 3）公孫穴／ 位置／位於足內側，在足背最高點直下赤白肉際凹陷處，也就是大拇趾骨底的前下緣赤白肉際凹陷處。 方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 4）子宮或前列腺反射區／ 位置／位於足內側反射區，在內側踝關節下方的部位。男性為前列腺反射區，女性為子宮反射區。 方式／以刮痧板輕輕刮，若有問題時，會有明顯脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 5）生殖腺反射區／ 位置／位於足外側反射區，在雙腳跟骨外側。男性此區為睪丸反射區，女性為卵巢反射區。 方式／以刮痧板輕輕刮，有輕微的痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 （本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）
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