【訂房限時折扣碼】優雅圓環飯店 - 宿霧
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
?紅不讓!陳偉殷清大授課 吸引500人旁聽 : 旅美棒球好手陳偉殷今天從清華大學校長賀陳弘手中接下聘書,成為清華第一位以國際頂尖術科成就聘任的榮譽講座教授。陳偉殷首次為清華體育系及棒球隊的學生講課,分享大聯盟訓練經驗,並指導學生投球。有趣的是,台下正牌的學生雖只有56人,但卻吸引新竹地區國高中棒球隊及清華師生近5百人「旁聽」。 陳偉殷去年在清華大學舉辦棒球營,身為地主的清華大學校長賀陳弘邀請陳偉殷到清華講課。清華過去聘任榮譽講座教授皆以研究表現為主,與竹教大合校後,將延聘對象擴及「術科頂尖」人才,陳偉殷因此成為第一位依新辦法聘任的術科榮譽講座教授。 現場也請來昔日巨人少棒的名投、清華大學電機系教授吳誠文與陳偉殷展開兩代名投的對談。陳偉殷知無不言、言無不盡地與學生分享他的大聯盟經驗,包括從比賽日往前推,如何準備一場比賽?他強調固定習慣的重要,最好設定一定的賽前準備步驟。如他賽前總會提前2小時熱身,讓自己更專注、進入比賽狀況。 陳偉殷一向對自主訓練要求很高,他說他「可以不休息,一直重覆地做」,在日日本受傷開刀後,訓練量甚至是其他隊員的兩倍,且不以為苦。 別人常問他是如何做到?他說,他是科班出身,中學時每天下午都得訓練5個小時,也覺得苦,他常想,若能縮短為2小時該多好;但他看到非科班的球員得到周末才有機會練球,卻很期待訓練,這給他很大的刺激,從此改變對訓練的想法,試著去享受訓練的過程。 有些選手練習的時候有模有樣,但是臨場表現不佳,因此,身經百戰的陳偉殷也傳授了一套心法,包括如何控球;如何處理危機與面對來自對手、隊友、教練、裁判、觀眾等壓力;如何調整體力與處理傷痛。令台下的學生及來旁聽的新竹成德高中、三民國中棒球隊等青少年球員都受益良多。 陳偉殷說,棒球運動讓他體會團隊合作的重要性。他曾是日本職棒球員,如今在美國職棒奮鬥,在強調團隊合作的棒球運動中,如何面對不同文化背景的隊友,並且與之合作、發揮最大戰力,他深有體會。 高中時陳偉殷為高苑工商棒球隊的一員,2002年在IBA世界青棒錦標賽,對南韓隊演出12次三振完封勝,獲得大會最佳左投手。大學畢業後,他與日本職棒中日龍簽約,2009年奪下中央聯盟防禦率王。2012年陳偉殷轉戰美國職棒大聯盟,獲得美國聯盟新人王票選第四名。 陳偉殷2016年與美國邁阿密馬林魚隊簽下合約,基本合約5年約27億台幣,創下台灣選手在大聯盟的最高年薪記錄,也是華人運動員的新高。 陳偉殷教授受到清華師生熱烈歡迎。圖/清大提供
腎友呷過量高鉀水果 險送命 : 一名七十四歲的陳先生患有糖尿病、高血壓及慢性腎臟病多年,平日裡都有定時回門診追蹤及服藥治療。近日因朋友贈送一大箱的奇異果,陳先生擔心放太久會腐壞,所以每天都吃好幾顆。幾天後因感覺頭暈及全身肌肉無力到急診就醫,檢查發現其每分鐘心跳約三十多下、收縮壓也只有八十左右,抽血檢查血清鉀離子濃度高達7.3meq/L(正常值為3.5-5.5),心電圖呈現嚴重的心律不整,確認為高血鉀症,經緊急血液透析(洗腎)治療後才脫離險境。 苗栗市大千綜合醫院腎臟內科許哲維醫師表示,鉀離子是人體重要的礦物質之一,鉀離子主要來自各類食物,腎功能正常的人可以將過量的鉀隨著尿液排出,維持血中濃度穩定;但對於腎功能異常的病人因無法正常排出過多的鉀離子,就容易使血鉀過高導致高血鉀症。高血鉀症在初期會出現肌肉震顫、抽筋、感覺異常、肌肉無力等症狀,嚴重時可能導致心律不整,甚至心跳停止而死亡。 想預防高血鉀症,慢性腎臟病人要注意:(一)、少吃高鉀水果:如柑橘類、葡萄、香蕉、西瓜、木瓜、棗子、枇杷、草莓、奇異果、哈密瓜、桃子、番茄等。(二)、蔬菜汆燙後再食用:因蔬菜普遍含有高濃度的鉀離子,所以要避免生食,建議食用前先用熱水煮三-五分鐘,並且不喝菜湯或火鍋湯。(三)、慎選根莖類食材:如馬鈴薯、芋頭、南瓜或山藥,要注意食用的分量。
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