【報好康快來看】宿務島麗笙飯店 - 宿霧


 



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商品訊息描述:

主要設施

  • 400 間客房
  • 餐廳和3 間酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
    • hotel快速預訂住宿
  • 健身俱樂部
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 宿霧市中心
  • 麥哲倫十字架 (3 公里)
  • SM 宿霧市 (0.5 公里)
  • 加爾默羅聖母聖衣隱修院 (1.5 公里)
  • 宿霧省立博物館 (2 公里)
  • 卡薩哥羅多博物館 (2.1 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 未成年開車釀禍 疑失控衝撞造成2死


:

記者林盈君／嘉義報導

天啊實在太恐怖了！今天凌晨，嘉義市興達路發生一起死亡車禍，造成2死2傷的慘劇。據了解，今天清晨1時許，嘉義市興達路一輛轎車，疑似為了閃避從右側巷子出來的機車，結果先是失控撞上對向道的機車，再整台車衝進路旁店面翻覆，機車騎士客死亡，轎車上有2人受傷，目前警方正在釐清整起事故發生原因。據警方調查，轎車車上有3名未成年人，事發時轎車上少女拋外，送醫搶救宣告不治，挨撞的騎士也死亡。

從監視器畫面可以看到，當時轎車正往直行方向，卻突然間失控疑似煞不住車，整台車轉向車尾撞上機車騎士，接著衝撞路旁店家，造成一名機車騎士（謝男，28歲）當場死亡，而車上一名女乘客（鍾女，17歲）則當場失去呼吸心跳，送醫後仍宣告不治，轎車駕駛（莊男，16歲）及副駕駛座乘客（張男，16歲）則受傷，已被送往送嘉義基督教醫院救治，目前警方正在釐清整起事故發生原因。

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 肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱


:

【華人健康網記者張世傑／台北報導】喝加糖飲料會得「糖胖症」嗎？答案是正確的。營養師指出，習慣性喝加糖飲料，會增加代謝症候群與第2型糖尿病的發生。尤其第二型糖尿病患若有肥胖問題，較一般人會增加死亡風險，特別是年輕族群，千萬別輕忽「甜蜜陷阱」。

遠離甜蜜陷阱 飲食4小錦囊

營養室主任蘇秀悅強調，減重是預防及改善糖胖症的最好方式，可透過飲食4小錦囊遠離「甜蜜陷阱」。

1.戒除手搖飲料及含糖飲料：一般加糖罐裝飲料500cc，約有50至55公克糖；市售飲料700cc，約有60至80公克糖；糖度最高的奶茶700cc，則糖量更高到90至115公克；加糖的咖啡飲料，也有30至40公克糖。如果每天喝1杯，每月體重會增加2公斤，1年下來很輕易就胖了24公斤。

2.少吃富含精製糖類的食物：如糖果、煉乳、蜂蜜、加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點、罐頭甜食等。節慶應景食品如月餅、年糕等，應淺嘗即止。

3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食品：如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、爆米花等。

4.少食用精緻碳水化合物：碳水化合物原本是3大營養素之一，但精緻碳水化合物像是白麵粉、白麵條、白土司，甚至白米飯，都是高升糖指數的精緻碳水化合物，吃多了不但容易發胖，也會造成身體發炎指數升高。

【健康小叮嚀】：

飲食是控制血糖最基本也最重要的原則，尤其要注意澱粉、含糖食物的攝取，減少油鹽糖、增加纖維質；另外，規律運動可提振身體對胰島素的敏感度，降低血糖濃度；也能控制體重、減少血脂，讓肌肉和血管恢復Q彈，進而控制血壓，減少併發症。

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