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商品訊息描述:

主要設施

  • 166 間客房
  • 位於海灘
  • 3 間餐廳
    • 公寓式酒店訂房推薦
  • 3 座室外游泳池
  • 健身俱樂部
  • SPA 服務
  • 24 小時商務中心
  • 購物中心接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
評價訂房推薦好康

鄰近景點

  • 海灘
    • 洽公快速訂房
  • 麥丹島水族館 (0.4 公里)
  • 森林文化娛樂中心 (2 公里)
  • 麥哲倫神社 (3.5 公里)
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  • 麥丹海濱購物中心 (8.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 海怪現身？紐西蘭驚見8米巨型白蟲 嚇壞潛水客


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有潛水客近日在紐西蘭東北海岸附近海域發現一條長達8公尺的白色長條型物體，而這隻不明物體是罕見的海洋生物火體蟲(pyrosome)，由於該水域生長條件優，才能讓火體蟲擁有巨大體型。



▼（圖/翻攝影片）

其實這隻海怪是「火體蟲」，屬於脊索動物門中的被囊動物亞門，是一種群聚的濾食性浮游生物，每個微小個體都像是活體公寓裡的其中一名住戶，不斷供給活體公寓養分及水分，使牠能生存並發出銀白色光芒。但火體蟲尺寸一般從小於一厘米到幾米長，這麼巨大的個體實在罕見，連專家都瞠目結舌。專家表示這片海域有大量營養物質，這條火體蟲才會變得如此龐大。潛水員事後也興奮表示，這次的旅行完成了他的夢想。


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 胸悶胸痛怎麼辦？擴胸伸展、暢通淋巴解悶治痛


:


【早安健康／繆葶】無來由的胸悶總是讓人聯想到可怕的疾病，時常發生在運動中或是睡眠時，造成胸悶的原因百百種，可能是心律不整、肺炎、氣喘甚至是肥胖也可能導致胸悶。

而由脊骨神經醫學的角度來看，胸椎與肋骨間的關節錯位是最常見造成

胸悶的主因

：

  1. 由於骨關節間的錯位，對胸腔造成壓迫，導致攝氧量不足。
  2. 而過大的情緒壓力也會造成胸悶症狀，由於肩、頸等肌肉緊繃，造成胸腔的關節錯位；也可能因為壓力過大而需要更多氧氣，呼吸過度用力影發肋骨的發炎。
  3. 不當的飲食習慣、攝取過多高脂肪食物，會造成膽固醇過高，影響血壓以及血一的攜氧功能。


預防胸悶的日常保健法



對此，脊骨神經醫學博士李啟銓教你4種日常保健法，減少胸悶發生的機會！

  1. 魚類蔬菜應多吃
    除了三餐定時定量、均衡攝取各類營養之外，魚類、魚油中含有的特殊物質可以改善血液功能，蔬菜的高纖也能夠淨化身體，均有助於預防胸悶。

  2. 擴胸伸展要常做
    可以透過加強背部肌肉、肩胛骨的肌力，來預防胸悶；而擴胸運動和適度的伸展也不可少。

  3. 暢通淋巴這樣按
    以指腹環繞乳房四周至腋下，依同個方向按摩約5分鐘，可以放鬆肌肉、暢通淋巴腺。

  4. 腹式呼吸訓練橫膈膜
    吸氣時讓腹部突起，吐氣時腹部自然凹下，以鼻子或嘴巴都可以，專注於每次呼吸上，早晚各進行20次。


【延伸閱讀】

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  • 盡速治療！胸痛4種原因，心臟科名醫魏崢：這種最「要命」
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資料來源： 《活化自癒力的脊骨神經醫學》／李啟銓／原水









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