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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球/不讓最後一次搭檔留下遺憾 雙麟配逆轉挺進4強 : 廣州羽球年終賽今(14)日進入小組賽最終回,我國男雙「雙麟配」陳宏麟/王齊麟和印尼組合AHSAN, Mohammad/SETIAWAN, Hendra,鏖戰50分,最終「雙麟配」13:21、21:18、21:14逆轉搶下B組最後一張4強門票,也將兩人最後搭檔成績往前推進。 相差9歲的「雙麟配」搭檔4年多來,收下5座冠軍,今年拿下我國首面男雙世錦賽獎牌,創下生涯最佳世界排名第4,戰績輝煌,不過32歲的學長陳宏麟準備退休,年終賽將是最後一站搭檔出賽,兩人盼留下最美好回憶。 我國男雙恰巧同分在B組,「廖蘇配」廖敏竣/蘇敬恒1勝2敗無緣晉級,今日同為1勝1負的「雙麟配」與印尼組合對決,誰獲勝誰晉級,最近一次交手在10月,「雙麟配」直落二獲勝,生涯對戰1勝2負。 首局印尼組合節奏打得相當快速,「雙麟配」受制中前場壓迫,打法變得比較被動,儘管逐漸找回比賽節奏,但進攻端出現較多失誤,節奏無法連貫,最後連失4分以13:21讓出首局。 次局「雙麟配」後來居上反超,但尾聲雙方再度陷入拉鋸,王齊麟兩度救球跌坐在地,不過下球還以顏色,連拿2分來到20:18局點,印尼組合出現搶球狀況回球掛網,「雙麟配」扳平比數。 決勝局,前半段「雙麟配」一度佔得4分領先,可惜遭印尼組合反超2分,但「雙麟配」越打越上手、主導比賽節奏,最後連拿9分來到賽末點,最終6個賽末點1個都沒浪費,陳宏麟殺球拿下最後一分,21:14獲勝。 更多 NOWnews 今日新聞報導
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算對時間點喝咖啡,提神又不失眠 : 撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 由於咖啡因類似大腦中的腺苷,但又沒有真正腺苷該有的功能,原本腺苷是扮演著能鎮靜神經的角色,但受到咖啡因的影響,變得無法鎮定下來。劉奕醫師說明,如果每天都必須喝咖啡,大腦因為每天接收到「源源不絕」的咖啡因,變得無法休息,如此一來,失眠的問題只會越來越嚴重,遲遲無法改善。 而事實上,咖啡因的成分也很類似強心劑的構造,容易讓人心情亢奮、心跳加速。另外,曾有研究指出,東方人的體質,代謝咖啡因的能力比西方人還要差,無論如何,任何東西吃太多、喝太多都不好,最好還是確定自己身體能夠負荷的量,以不影響健康為原則才是。 更多健康訊息,請上《退休好幸福》
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