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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣體壇奧斯卡！李智凱、戴資穎獲精英獎最佳運動員 : 台灣體壇的奧斯卡，2018年體育精英獎今天舉行頒獎典禮，最佳男運動員由今年贏得亞運和泛太平洋體操錦標賽金牌的李智凱獲得，最佳女運動員則是由羽球世界球后，今年一共拿下10座冠軍的戴資穎獲選。 最佳男運動員獎項揭曉，由在今年在印尼亞運，演出完美落地奪金的李智凱，抱回這個象徵最高的榮耀。 李智凱表示「謝謝各位在2016年，我失意時沒有放棄我，在17年看到我的蛻變，今年看到我的成長，有各位的幫助才有今天的我，也希望各位能繼續陪伴著，朝著我的夢想一起努力。」 至於在最佳團體獎方面，則由印尼亞運10公尺空氣步槍混合團體賽金牌，21歲的呂紹全與19歲的林穎欣獲得，首次參加亞運就奪金，兩位選手展現大將之風也拿下了菁英獎；最佳運動精神獎，由印尼亞運男子體操單槓金牌唐嘉鴻獲得。 （民視新聞／季芸、楊博智 綜合報導）
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力 : 【華人健康網圖文提供／幼獅文化】在壓力打敗你之前，你要找到轉換壓力、紓解壓力的方法。每個人免不了都會有壓力，學生最常見的壓力主要來自課業、人際關係和家庭，如果處理不好，影響整個成長過程。有人將壓力變成動力，有人想辦法轉移壓力，有人卻在壓力下屈服，什麼事情都做不好。 學習讓事情一樣一樣來 會被壓力所傷的人，壓力愈大，他愈急著搞定所有事，結果愈弄愈糟，壓力更是賴著你不走。 所以，你要放慢速度，例如考試，能讀多少算多少，考不好沒關係，只要盡力了，下次再努力。千萬別變得對讀書倒盡胃口，甚至放棄而蹺課逃學。新到班級交不到朋友，也別太急，每次認識一個人，記住他名字，跟他聊天，知道他的喜好……。《聖經》上提醒我們，一天的憂慮一天就夠了，不要為明天擔心，明天自有明天的憂慮。你要學習先把每天的事情處理好，壓力就不會累積，才不致把你壓垮。 尋找處理壓力的方法 要懂得釋放壓力，免得壓力在你體內爆衝。也不妨學著轉移壓力，或利用壓力。請教過來人是最快的方法，例如老師、父母或學長學姊，也可以在談論壓力的書裡找答案。 唱歌、到屋頂或空曠處大喊、跟好友吐苦水，可以釋放壓力；暫時放下書本，去畫畫圖、回覆朋友的信，就可以轉移壓力；把全班二十幾位同學做成表格，列出他們的喜好、個性等，分析看看誰最可能跟你做朋友，這就是利用壓力，幫助你找到好朋友。 學會處理壓力 只要你成功解決一次壓力，把他記錄下來，下次如法炮製，可以縮短被壓力圍困的時間。 我曾經忙碌到一天有八件事情必須完成，兩天後又要出國，壓力大到無法入睡。我後來用了刪去法，把不是那麼緊要的事情往後延，或是跟對方商量，取消某個約會，終於可以做完事情，放心出國旅遊。慢慢累積你成功處理壓力的經驗，即使進入社會工作，或開始戀愛結婚，都能幫助你從容處理壓力。 有效跨越障礙 放下，這個動作既簡單，而且有效，就像你提著很重的東西，唯有放下，才不會被重物壓傷壓垮。所以，當你覺得壓力大到無法承受時，先暫時不處理這件事，去吃冰淇淋、看電視、散步、聽音樂……什麼都好，等情緒舒緩了，再回頭處理它。 本文出自幼獅文化《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》一書 【延伸閱讀】 更多新聞報導 ● 機師若罷工 旅客自保這樣做 今日最夯新聞流量前3名 ● 水砲彈狂轟炸！南台灣變汪洋 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！
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