【最多人搶訂】南特拉舒適飯店 - 芭達雅
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
六合一疫苗快打完 年底後寶寶多挨針 : 記者楊晴雯／台北報導 去年因應國際B型肝炎疫苗產能不足，疾管署宣布該年5月1日起，出生滿6個月嬰幼兒應接種的第3劑B型肝炎疫苗及五合一疫苗，將暫時以六合一疫苗的形式取代，使用至今預計今年底前會全數打完，之後將恢復接種五合一及B型肝炎2項疫苗。 （示意圖與新聞內容無關／資料照） 疾病管制署表示，去年因國際B型肝炎疫苗產能供需失衡，無法充足供應我國幼童常規接種需求，為使國內嬰幼兒能於出生、滿1個月及6個月都能按時程完成B型肝炎疫苗接種，確保免疫力，疾管署緊急尋貨購置六合一疫苗（含五合一及B肝疫苗），取代出生滿6個月嬰幼兒原應接種的第3劑B肝疫苗及五合一疫苗。六合一疫苗自去年5月1日使用至今，全國僅剩約300劑存量分布於少數縣市接種單位，預計今年12月底前會全數用罄，其後出生滿6個月幼兒將全面恢復接種五合一及B型肝炎兩項疫苗。 疾管署目前已完成國內幼兒常規接種之五合一及B型肝炎疫苗採購，預估可供應未來2至3年之接種需求，目前廠商也供貨穩定，接種作業順利推行。 疾管署提醒，家長應按時帶家中小寶貝接種各項常規疫苗，以提升幼童保護力，降低感染及疾病傳播的風險。如有相關疑問，可至疾管署全球資訊網「預防接種專區」（https://www.cdc.gov.tw），或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。 更多三立新聞網報導
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促腸胃蠕動 必知喝水的黃金時機 : （優活健康網編輯部／綜合整理）剛開始可能有許多人懷疑，海水如何變成我們的飲用水？就算取水、處理都不成問題，海水真的就沒有地表水易受污染、水質不穩定、礦物質成份組成不一等等缺點嗎？ 海洋深層水有很好的穩定性 海洋水資源是取自於海平面200公尺以下的深層水。「潔淨」可說是海洋深層水的一大優越特點，舉凡表層海水可能會接觸到的人為污染源，比方工業排放的廢水，或是大自然氣候變遷造成的污染，比方颱風過境後的大量泥沙，經由河川沖刷入海，皆無法影響到200公尺以下的深層海洋。 再者，這個與世隔絕的深度阻絕了空氣和陽光，植物也無法在這裡進行光合作用，各項條件像是溫度、鹽度等，皆可保持相當的穩定性；比如溫度，不但隨著深度的增加而降低，同時淺層的陽光照射、波浪混溫等情況，都不會發生在深層的區域，長年維持在攝氏10度以下的低溫。 幫助新陳代謝、促進腸胃蠕動、避免尿道發炎 深層海水中所富含的礦物質主要元素、微量元素及無機營養鹽類，幾乎是淺層海水中的數倍到數十倍之多。主要元素如鈣、鎂、鉀、鈉等，微量元素如鋅、銅、硼、磷、硒等，總共多達七十幾種；尤其各項微量元素，在其他飲食中極難同時攝取到，然而在海洋深層水中，礦物質組成不但豐富完整，而且比例均衡。 喝水也有聰明撇步：掌握喝水時機，水喝得多不如喝得巧。一天中有幾個時段，可說是喝水的黃金時機，若能好好把握，就能充份利用到水份可為身體帶來的各種好處，包括幫助新陳代謝、促進腸胃蠕動、避免尿道發炎或腎臟結石、排泄身體不要的廢物如尿酸等等，甚至還有助於減重！ ‧ 清晨第一杯／ 清晨起床時，空腹先喝杯水，可以補充睡眠時因新陳代謝而消耗、流失的水份，還可以促進身體的整體新陳代謝。同時，因為喝水刺激了腸胃蠕動，使大腸吸收水份，順利把前一晚堆積的廢物排出來，更可以使腸胃變年輕。對常受便秘所苦的人來說，也極有幫助。 ‧ 餐前來一杯／ 三餐進食前可先喝杯水，就像西餐在上主菜前通常會先上一道湯，是一樣的道理。餐前喝水可以先為進餐做好準備，潤滑腸胃等消化道，就是中醫所說的「養胃」。建議餐後至少間隔一小時再喝水。 ‧ 沐浴前與後／ 沐浴時體內水份會流失，尤其習慣泡澡者，水份流失更多，所以應該於沐浴前就先補充一些水份，於沐浴後再補充一些水份進來。許多人在沐浴後，會因水份的流失感到口渴，於是就大口猛灌水，但是這種喝水方式，對沐浴後心跳加速的心臟來說會造成負擔，就像在激烈運動後不宜馬上灌水，是一樣的道理。最好還是小口小口慢慢地喝，讓身體無負擔的補充水份。 ‧ 睡前一小時／ 睡前補充水份有幾個原因。其一，如前所述，睡眠中會因新陳代謝而消耗水份，若是從晚餐後到第二天起床前都沒補充任何水份，容易在第二天清晨因水份不足、血液過度濃稠而發生血栓的現象，引發心肌梗塞、栓塞型的腦中風。因此，在睡前一個小時喝杯水，能有效防止心血管、中風等疾病，對患有高血壓、動脈硬化、痛風、結石或腎臟、尿道、膀胱等疾病的人也有幫助。 ‧ 喝純水的迷思／ 本以為飲用純水就解決了一切問題，然而一些不明症狀卻隨之無預警地出現，包括像是上海市的醫院，發現有些孩子無故地產生無力或脫髮的症狀；經醫生查詢，他們的家庭都飲用純水。此外，天津市的兒童醫院亦發現有肌肉、眼皮抽搐的兒童患者，並發現他們體內缺鉀、缺鈣，經查詢也是長期喝純水。故有專家認為，這是因為長期飲用純水，造成體內微量元素喪失，所導致的現象。 （本文摘自／神秘的最後營養源：深海礦物質／如何出版社）
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