【出國旅行訂房推薦】鄉村青年旅舍 - 宿霧
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
阿茲海默紀錄片「我只認識你」 哥大上映 : 影音來源：記者張晨 以阿茲海默症為題材的中國紀錄片「我只認識你」日前在哥倫比亞大學社工學院放映，影片講述87歲的阿茲海默症患者「婁」忘記了十年來一直照護她的丈夫「馮」，但後來馮罹患胰腺腫塊，恐不久人世，在相互照護的過程中，他終於體會婁在患病前說過的「無論如何，我們都要在一起」。 本次活動由哥倫比亞大學社會政策中心和阿茲海默症關愛服務聯合舉辦；製片人馮都表示，她投入紀錄片拍攝已15年，影片中的男女主人公是她的叔公與叔婆，影片導演也是自己的姊姊。 「我奶奶因患阿茲海默症去世，她沒有機會分享她的故事，這對我是很大的損失」；馮都説，改變人們對這種疾病的偏見，是她製作這部紀錄片的初衷。 她表示，兩年半來，在上海的56個社區舉辦了250場放映會，觀眾包括來自社會各個層面的群體，她更要把影片帶到耆老群體，讓長者了解阿茲海默症。 阿茲海默症關愛服務華裔外展經理石蔚靜表示，這部電影的成功在於它的社會性，電影中患有阿茲海默症的老人有許多場景讓觀眾發笑，但笑的同時卻也讓人心酸，整部影片反映出患者家庭面對的挑戰，並引發大眾深思。 阿茲海默症照護培訓員詹梅桂表示，很多阿茲海默患者的家庭在精神上飽受折磨，他們不知道要如何面對最親近的人漸漸將他們遺忘，但又必須耗上大量的時間和精力去看護患者，這部影片展現了現實，也講述了心聲。 華裔執照社工聶華娟表示，目前紐約市擁有半自助生活服務中心、成人日托中心以及護理員服務等，都提供阿茲海默患者的照護；她也說，陪伴對患病者來說非常重要，老人院不是唯一的選擇。
醫師:適醣均衡飲食 有效降糖尿病友血糖 : 【Dredres Lraakaroko/陳民紋 台北市-新北市】 2018-08-22 許多糖尿病友在食物選擇上會刻意避開澱粉類食才，以為這樣能有效的控制血糖，不過醫師提醒，「適醣均衡飲食」才能有效控制血糖，而當中的醣類食物應該要佔每人每天熱量的50到60%。 (新陳代謝科主任醫師 洪建德： 我也不是認為說只有米飯可以降血糖，而是你應該要吃非常複雜的全穀粒，整粒的麥子，無論是大麥、小麥，或燕麥或甚麼麥，你經過沖泡那都沒有用。) 蛋白質、脂肪以及醣類，都是「適醣均衡飲食」中不可以或缺的一環，民眾在選擇上應該要更多樣，不能偏頗特定食物，而且在食用順序上也有小訣竅，不過一般民眾大多是怎麼吃呢? (民眾 林女士 阿美族 吃飯的時候都先吃阿美族的菜啊。) (民眾 吳先生 阿美族 應該是先吃(飯)，在夾菜啊。) 到底應該先吃菜，還是先吃肉呢?醫師表示，應該先從富含蛋白質的食物開始攝取，避免胰島素阻抗導致胰島素分泌不足的問題。 (新陳代謝科主任醫師 洪建德： 你吃一定要從蛋白質類含量高的食物開始吃，所以從魚再來肉開始吃，吃了之後再來吃菜類，吃了之後假如要打胰島素的人，這時候才打胰島素，因為你已經十五分鐘過去了，那這時候我們的胰島素分泌會變比較旺盛，那胰島素阻抗會變比較低。) 醫師也提醒民眾，每餐食物分量跟熱量都要穩定，不能隨著心情起伏而有所變動，而且絕對不能吃含糖量極高的點心跟飲料，才能維持血糖穩定。 [原民台新聞影音報導]
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