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商品訊息描述:

主要設施

    預訂渡假村資訊
  • 3 間公寓
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 3 座室外游泳池
  • 供應早餐
  • 免費區域接駁車
  • 室外網球場
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 冷氣
  • 花園

鄰近景點

  • 位於納克魯灣
  • 新月海灘 (1.3 公里)
  • 真理寺 (2.1 公里)
  • 蒂芬尼人妖秀 (2.3 公里)
  • 3D 幻覺立體美術館 (2.6 公里)
  • 世界寶石收藏館 (2.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 27歲正妹「陪豬睡」6年！人工呼吸救400豬 年收超驚人


:

這樣的工作你願意做嗎？大陸一名27歲女子肖芳，6年前接手爸爸的養豬場，每年要照顧6000多頭豬，到了冬天甚至要搬進豬圈裡住，更嘴對嘴人工呼吸，救活了400多頭豬。如今她的年收入雖然超過100萬元人民幣（約445萬元新台幣），卻懷著最大的遺憾，忙到沒時間談戀愛。

 

 

▼肖芳在養豬場工作。（圖／翻攝自澎湃新聞）

 

肖芳事業有成，現在養豬場的面積擴大到100畝，每年銷出6000多頭豬，一年的收入也達到100多萬人民幣（約445萬元新台幣），唯一的遺憾是忙於工作，到現在還沒有交男朋友，她希望在以後的日子裡，遇到一個真心喜歡、並支持她的事業，能和她一起走下去的人。

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 吃太多肉、擔心酮酸中毒... 生酮飲食常犯的7大錯誤


:

怎麼吃才適合我？低醣生酮飲食最常犯的7大錯誤：

1.沒耐心。

因為身體不習慣以酮體作為熱量來源，有些人在初期時會經歷生酮流感（頭暈、疲倦、冒冷汗、噁心、頭痛等類似流感症狀），遇到這種狀況要有耐心，通常2、3天後，症狀就會消失，而進入生酮狀態。

(圖片來源：康健雜誌)

4.電解質缺乏。

生酮飲食會造成鈉、鎂、鉀缺乏，而產生頭痛、噁心、便秘、嗜睡、抽筋等副作用。所以，可以在菜餚中加足量的鹽，以低鈉高鉀鹽、天然岩鹽、湖鹽或海鹽為優先選擇。同時，也要攝取大量的深綠色蔬菜，或是額外補充鉀。

5.吃太多隱藏的碳水化合物。

市面上的加工食品大都添加了澱粉和糖分，例如魚丸、貢丸、香腸、甜不辣等都是生酮的破壞分子。這些加工食品最好不要吃。

6.蔬菜吃太少。

蔬菜中含有大量維生素、礦物質，是體內生化反應能否正常運作的關鍵。而蔬菜的膳食纖維則具有促進腸道蠕動、餵養腸益菌、組成糞便的3大作用。生酮飲食因為澱粉攝取量減少，所以如果蔬菜的攝取也不足的時候，維生素、礦物質和膳食纖維也會不足，而造成噁心、抽筋、便秘等症狀。

7.擔心酮酸中毒。

如果你不是第1型糖尿病或是第2型糖尿病嚴重控制不良，可以不用擔心酮體失控。

延伸閱讀：

高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我？陳俊旭博士的終極實踐

別把自己賣給工作！一個小改變，就能翻轉人生

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。









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