【限時優惠】成田馬羅德國際飯店
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華映倒賬兩岸放款銀行遭殃 但中國的債權人握有廠房資產 : 中國福建省電子信息集團來函催債，迫使華映聲請重整，連放款的中國與台灣的銀行都遭殃，而臺灣銀行與京城銀行是最大債權銀行。（圖片來源／信傳媒資料庫） 台灣面板廠商華映13日驚傳向法院聲請重整和緊急處分，聲請理由是今年面板供過於求及美中貿易衝擊，造成面板價格崩跌，經營辛苦。因為證交所將華映續列全額交割股，其股價打入跌停，賣單高掛243,000張，收盤在1.17元，賣不掉股票的超過24萬小股東慘賠欲哭無淚，放款的中國與台灣的銀行也遭殃，但中國的銀行與債權人可掌握華映中國廠的資產。 此外，為避免華映對子公司中國華映科技的經營權、營運受到影響，會與中國子公司中國華映科技做切割，這意味說，華映可能放棄中國子公司資產。 福建省電子信息集團討債，迫使華映聲請重整 華映會急著跟中國子公司切割，主要是因為中國華映科技的第二大股東－中國官方色彩濃厚的福建省電子信息集團已在12月4日來函，要求華映償還33億人民幣貸款，否則將採取法律行動，其中超過20億元人民幣貨款已經逾期未還。 由於福建省電子信息集團向華映催債，連帶引起香港民生銀行抽銀根，不允許華映100％控股的華映百慕達公司5300萬美元貸款展期，將於12月18日違約，同時，華映對台灣供應商也有超過1億元貸款未付，已陸續收到供應商寄發存證信函。 華映財務長黃世昌表示，華映一年內到期短債總額為342.9億元台幣，其中積欠債權銀行共127億元，台銀和京城銀是最大債權銀行。 華映每股淨值只剩1.44元，分盤交易跌停鎖住 由於華映聲請重整、債務協商，台灣證交所宣布，華映（2475）自12月14日起續列全額交割股，並採分盤交易，華映從2008年金融海嘯以來連續虧損9年，只有2017年獲利，負債累計348億元，第3季每股淨值只剩下1.44元，14日直接打入跌停價1.17元台幣。 為償債，華映恐讓出中國子公司26％股權 為避免華映在中國大陸子公司經營權遭受波及，華映在董事會後決議緊急聲請重整保全資產，與中國債務做出切割。但這也意味說，華映將放棄在中國包括吳江廠、福州廠以及華佳彩等全部資產。 儘管為避免債權人做出假處分動作，為確保員工、債權人、股東權益，華映才會聲請重整及緊急處分，但是，能否重新更生，仍是問號，面臨LCD面板供應過剩和報價下跌的考驗。 未來3年面板業將持續供過於求，進入寒冬 光電協進會12月12日預期，未來三年內，整體面板市場將呈現長期供過於求的狀況，因為今年在京東方10.5代廠今年量產，明年第1季將有華星光電及鴻海集團夏普兩座10.5代線投產，第3季有滁州惠科第8.6代量產，這都將造成面板的供給量持續大增，面板廠明年的報價將面臨更大壓力。 面板報價部分，邁入第4季各尺寸面板價格皆走跌。協進會表示，中小尺寸面板報價10月開始回跌向下，其中7吋面板累計今年前11個月跌幅有10%；而5.5吋面板前11個月跌幅有10%。 大尺寸面板漲價，面板雙虎前3季仍獲利 大尺寸電視面板卻是這波面板報價回升的領頭羊，7至11月的5個月內43吋面板累計反彈13％，49和50吋反彈7％，不過，今年前11月43吋仍下挫22％，前11月49和50吋報價累計下挫20％。 儘管華映為提高經營效率，早已轉型，鎖定中小尺寸面板，提高車載顯示面板等利基產品比重，但華映目前只有6代線、一條4.5代線是生產主力，其他4.5代線只淪為實驗線的局面，且受到小面板價格跌不休的重創，華映今年前3季稅後仍然大虧60.36億元， 反觀，面板雙虎群創跟友達今年前3季仍有本事獲利，主要是靠中大尺寸面板供需相對均衡。群創今年前3季仍獲利29.19億元，友達更猛，前3季仍賺進98億元，有望連續第二年挑戰百億獲利，這是因為友達清楚產能非唯一優勢，積極推動價值轉型，才是王道，特別是首個85吋8k產品第3季量產後，供不應求，超大尺寸需求也很強勁。
華映的中國子公司也受到牽連大跌，深圳上市的中國華映科技A股周五盤中重挫8.2％至2.01元人民幣。中國華映科技2015年結合中國國企福建華佳彩公司，在福建莆田投資6代面板廠，規劃月產能3萬片，初期未完全裝機，產能有限，主要供應中國白牌市場；今年5月所有機台設備完全裝機後，產能逐步提升。
根據媒體報導，對於福建省電子信息集團是否可能要求「以股權抵債」，迫使華映讓出中國華映科技26.37％的股權，黃世昌認為，不排除這種可能。更多信傳媒文章
睡不好有分3類型！醫師專家推薦3食物拯救失眠 :
【早安健康／陳保仁醫師、黃瑽寧醫師審定】（圖片出處：《請你跟我這樣過4，媽媽很有事》三采文化）
Q:一直睡不好，妳是哪種睡眠障礙？
家醫科醫師 陳柏臣：睡得久不如睡得好。睡眠障礙可分成三種類型：睡不著、容易醒、睡不久。其中最常見的是「睡不著」，在醫學定義上，明明有睡意卻躺在床上三十分鐘還無法入睡，就算是睡眠障礙，但臨床上很多躺了二、三個小時還睡不著的情況。
可以入睡，但可能睡二個小時就醒過來，可能是屬於淺眠、睡眠不夠深層的人，因為睡眠品質不好，就算有睡滿七、八個小時，早上起床還是覺得沒睡飽，好像愈睡愈累。所以評估睡得好不好，重點是睡眠品質而不是睡眠時間，可以達到深層睡眠，就算只睡四個小時也一樣有精神。
評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的體力」，什麼樣的人睡眠品質比較好？一是躺下去五分鐘內就可以睡著的人、二是不用鬧鐘就會準時起床的人，當生理時鐘調整好，就會該睡的時候睡、該醒的時候醒，也容易進入深層睡眠，這也是醫師為什麼一再強調「作息規律」，即使晚睡晚起也要形成規律。
有些人不是生理問題，而是心理因素導致睡不好，例如憂鬱症，也容易有早上沒力氣起床、老是睡不飽的現象。當睡眠障礙每週超過三天、持續一個月時，建議請醫師協助改善。
Q:睡不著壓力大，哪些食材救失眠？
營養師 李婉萍：睡不好可多吃洋蔥、深海魚。面對壓力狀況，我們體內會先分泌腎上腺素來應戰，隨著壓力狀態的持續或升高，感到苦惱、挫敗時，就輪到可體松上場。
腎上腺素或可體松，都屬於壓力荷爾蒙。可體松會強化交感神經功能，造成失眠、焦慮、心悸、血壓不穩定、胃酸增加、記憶力減退等症狀，還會壓抑免疫系統。可體松增加時，還會抑制胰島素的作用，使血糖過高、細胞卻反而得不到糖分的補給，發出飢餓訊號，就會想吃東西，身體也會自動轉化儲存更多脂肪，久而久之，腹部脂肪變厚、容易罹患心血管疾病。
所以，壓力大的確會影響睡眠，長期、慢性壓力沒有消除，還會引發健康危機；症狀嚴重時除了諮詢醫師的專業建議，平時不妨透過以下食材來紓解壓力：
改善失眠、紓解壓力的食物
生物都有一種恆定的時鐘，人體中調節晝夜週期的信差就是褪黑激素，而色胺酸是褪黑激素的前驅物，在生化代謝過程裡面，最後會合成所謂的褪黑激素。
【延伸閱讀】
本文摘自《請你跟我這樣過4 媽媽很有事：專家出馬解決媽媽育兒‧教養‧身心大小事》／東森超視【陳保仁醫師、黃瑽寧醫師審定】／三采文化
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