【二度蜜月出國】廣博套房飯店 - 普吉島


 



自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~



所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~



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環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 54 間客房
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 頂樓天台
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 烤肉架

鄰近景點

  • 拱柱紀念碑與石橋 (2.1 公里)
    • 分享民宿訂房優惠
  • 琴普勒查莊園 (2.3 公里)
  • 羅賓遜百貨 (2.4 公里)
  • 普吉島周末夜市 (3.1 公里)
  • 蘇拉庫體育場 (3.1 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害


:

【華人健康網圖文提供／幸福文化出版】花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效，花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。

【強項O2—耐熱維生素Ｃ可以保持肌膚美麗、恢復疲勞、預防感冒】

花椰菜雖然是淺色蔬菜，但它的維生素C 含量比檸檬或是草莓都還要多。而且它的維生素C 具有耐熱的特性，即使加熱也不易流失，就算用水汆燙過也幾乎與綠花椰菜的含量相當。因為可以直接生吃，所以想多攝取維生素Ｃ的時候不要加熱會更有效果。它可以避免減肥時令人在意的肌膚粗糙及疲勞，還能預防感冒。

【強項O3—鉀含量豐富，可以消水腫、降血壓】

鉀和鈉都是維持細胞機能的成份，它們通常會相互調節，以維持在適當的濃度。如果吃了太多重口味的菜餚或餅乾，體內的鈉含量會過高，造成水腫或高血壓。這時花椰菜中含量豐富的鉀就可以幫助鈉排出體外，消除水腫。

【強項O4—可以充份攝取到人體缺乏的膳食纖維】

亞洲人多從米飯中攝取身體所需的膳食纖維，但是在實行低醣飲食的過程中必須控制米飯的攝取量，往往容易造成膳食纖維攝取不足。這會導致便祕，讓體重減不下來。每100公克的花椰菜含有2.9公克膳食纖維，大約是一天所需攝取量的六分之一。而且它是不溶性膳食纖維，可以調整腸道環境，增加糞便的量，幫助排泄順暢。

【強項O5—含有多種抗氧化物質，可以抗老化、預防生病】

花椰菜裡含有可以防止身體氧化、預防癌症或生活習慣病的抗氧化物質。其中，名為異構硫氰酸丙烯酯（Allyl isothiocyanate）的含硫化合物尤其具有抑制致癌物質的功效。此外，十字花科蔬菜所含的甲基烯丙基化三硫（MATS）可以預防動脈硬化等等。它們全都具有卓越的抗氧化作用，對於抗老化也很有效。

膳食纖維每天所需的攝取量：

男性20公克／女性18公克。

如果將一日三餐的主食換成是花椰菜飯的話，就可以攝取到7公克的膳食纖維。

本文出自幸福文化出版《低醣餐桌花椰菜飯瘦身料理：瘦身+減脂的美味食材，63道套餐x便當菜x快速料理，快速上桌的減醣飲食》一書

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 生日禮收3千包醜照面紙！本尊「神反差」氣炸 網笑歪：來2包


:

這個搞怪生日禮物想必永生難忘！一名正妹網友抱怨，好友送她三大箱廣告面紙，包裝圖更「精心」製作，寫上「你看我的臉有在笑嗎」，而主角圖片與本尊簡直判若兩人，讓她越看越氣，直呼「3000份面紙看著笑的我發寒」。沒想到引發千名網友歪樓「想要＋1」。

▼（圖／翻攝自臉書爆怨公社）

事後原PO在底下還原真相，原來她也送了搞怪生日禮物「枉費我還在3月的時候，送他量身定制的打火機1200支！結果我生日這樣搞我」，不少網友笑稱「原來是互相傷害」、「真的是好朋友」。

（封面圖／翻攝自臉書爆怨公社）

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