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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大約在冬季 談冬季憂鬱 : 作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 季節性情緒障礙，是情緒疾病中的一個特殊現象，指的是情緒隨著季節變化而呈現起伏的狀況。而其中的「冬季憂鬱」，像許太太一樣，往往讓人在天寒地凍的時刻，倍感雪上加霜。 憂鬱的症狀之一，是對許多事物不感興趣，而在睡眠、食慾、體力的改變，似乎都有自我保護的意涵。在許多物種中，冬季活動量減少，是為了減少食物的消耗以及在寒冷的天氣保存體能，至於休眠，則是一種極端的例子；而就算不冬眠，許多生物仍然在冬季表現一些行為的改變。此外，冬季憂鬱的人可能嗜吃甜食，應該也有維持體力的目的。 在冬天，日照時間縮短，也與情緒的改變有關，可能透過心理的因素所致，如：眼前一片蕭瑟的情景，引起負面灰色的感受；或與生理因素有關，如日照的減少，透過視神經造成腦內神經傳導物質的改變。然而看看北極的冬天，在阿拉斯加的費爾班克斯，冬季時日出和日落之間其實不到4個小時。陽光這麼少，好像沒有人能夠逃脫冬季憂鬱，但實際上，並非如此：一項研究發現，約9％費爾班克斯的居民有季節性情緒障礙，大致與另一項研究在新罕布什爾州發現的比例相當。 至今，冬季憂鬱仍存在許多迷團，目前仍只能以多因性共同促成來解釋其發病的原因，包括基因遺傳、環境、壓力、心理社會等層面等等。 而就某種角度而言，「天人合一」，真的很不容易，但透過一些技巧，是有機會的。 大自然的規律，與社會的規律都是24小時的晝夜交替，但人體內睡眠覺醒週期的生物時鐘卻約多為25小時，因此每天人體的生物時鐘要往前調整約1小時，才能配合大自然與社會作息的規律。因此，如何運用適當的日照時間來協助克服冬季憂鬱也是治療的途徑之一，而很多研究顯示，光照治療對季節性情緒障礙效果特別顯著。 若不用特殊的光照儀器，要如何透過大自然的禮物，達到改善冬季憂鬱的目的呢？ 首先要知道的是，清晨在戶外約有2,500燭光，而正午約10,000至100,000燭光，室內則約60~300燭光；傍晚照光會延遲入睡，清晨照光則能提早入睡。而只要2500燭光以上，照射30分鐘至1小時，就可以抑制褪黑激素分泌，進而調整生理節律，達到改善睡眠或情緒調整的目的。 所以簡單的建議就是，要鼓勵自己早起曬太陽！不管是順便做運動也好，維持規律的作息也好，或藉此與他人互動，都能夠幫助情緒的穩定。許太太因為能夠接受這樣的治療建議，所以即使冬季憂鬱了，也能夠盡快復元。至於還在被窩裡掙扎，苦於冬季憂鬱的人呢？動起來吧。
腸子被糞便塞爆！ 便祕男直腸腫脹18公分險死 : 英國1名24歲男子罹患慢性便秘長達4年，日前卻突然出現腹痛和腹瀉的症狀，因此趕緊到醫院照X光片，竟發現整個腸子已經被糞便塞爆，醫生診斷男子罹患「巨直腸症」(megarectum)，直腸甚至腫脹至18公分，相關器官幾乎失去功能，男子還一度失去意識瀕死。 更多 TVBS 報導 更多新聞報導 ● 槍殺大哥逃18年 他洗白成億萬富商 今日最夯新聞流量前3名 ● 啥米！恐在台灣本島升級颱風 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！
根據英國《太陽報》報導，該名男子是自閉症患者，過去4年有慢性便秘症狀，也會定時到醫院接受治療，但他1週前突然開始腹痛、腹瀉，就醫後醫生發現他的腹部已腫脹，透過照X光才發現男子罹患「巨直腸症」，不僅直腸腫脹至18公分，整個腸道甚至全部被糞便塞滿，醫生趕緊開了口服瀉藥給他，不過男子當時拒絕灌腸。
結果2天後男子病情惡化，只好回到倫敦紐罕大學醫院(Newham University Hospital)檢查，這時醫生發現他的腸子已經爆破，而且胃部出現發炎狀況，男子隨後一度失去意識、瀕臨死亡，醫師便緊急幫他動手術「清腸」，目前男子已經完全康復。
主治醫師阿波托羅波羅斯(Alexandros Apostolopoulos)表示，檢查報告顯示，男子的腎臟當時已開始衰竭，血液酸性濃度過高，腸道還有穿孔的狀況，且男子患有慢性且自發性的巨結腸和巨直腸症，加上從兒童到青少年時期就經常發生便秘、胃脹和腹痛的症狀，導致罹患胃潰瘍與腸胃穿孔的機率大增。
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