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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！


:


【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！

同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦



日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。

日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。

而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！

每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身



  1. 雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
  2. 一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
  3. 吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
  4. 換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。







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 牙痛纏身治不好 恐是偏頭痛惹的禍


:

台北市 / 胡琪俐 林志純 報導

牙痛纏身卻治不好，當心不是牙齒做怪，是偏頭痛惹的禍！一名50歲周女士，5年前因為牙疼接受根管治療，每次發作要躺在床上3、4小時才會緩解，最後才發現是偏頭痛造成，開始接受肉毒桿菌素療法，目前治療1年多，情況大有好轉，

很多人都有偏頭痛困擾，50歲的周女士也是，不只吃止痛藥還吃抗憂鬱藥，但5年前開始，牙齒顳顎關節、後頸部、肩膀都會痛，本來以為是牙齒蛀牙，做根管治療，但牙痛還是沒解決，最後才知道是偏頭痛惹得禍。

周女士發現是偏頭痛，偏頭痛怎麼痛到連牙齒都痛？醫生說可能跟三叉神經有關，經過肉毒桿菌素療法治療，周女士的偏頭痛症狀好多了，不只發作頻率降低，更不用仰賴止痛藥度日，生活品質大幅提升。









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