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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 新加坡市中心
  • 牛車水原貌館 (2.3 公里)
  • 新加坡國家博物館 (1.1 公里)
  • 土生華人博物館 (1.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 12/18社區法律醫療免費講座王劭文/張曉樂律師 李尉崧醫師 法拉盛開講


:

由王劭文與張曉樂兩位女律師、李尉崧痛症醫師與聯合健康保險(UHC)等

，共同舉辦的社區關懷講座，將於12月18日(周二)上午10時，加開一場免費綜合講座

。演講題目分別為「跨國贈與的美國稅法問題」、「國際移民的注意事項」與「腰背

痛和膝關節痛的現代治療」，歡迎民眾前往聆聽指教。

這一系列由聯合健保發起的社區關懷講座，之前曾邀各專科醫師做過演講與分享。主

辦單位表示，活動目地是希望藉由活動，邀請醫學、法律與健康保險3個環節的產業

人員，藉由相關知識方面的分享，不但為以耆老為主的會員與民眾提供法律與醫學常

識，也讓與會的專家藉由活動提升優質的形象與專業。

王劭文律師是台灣大學法律系高材生，赴美深造哥倫比亞大學法學院畢業，並領有紐

約州律師執照，長年專攻老人法與資產規化(Estate Planning)領域。她表示，正確

的資產傳承規劃知識在華裔社區需要多推廣，華人社區以移民為多，因此跨國贈與常

會涉及稅法問題，在活動中她會舉例作實際的分析與解釋。

有鑑目前川普政府對於移民法規和限制作出較嚴格的規定，張曉樂律師則會針對國際

移民目前該注意的法規和細節作討論。而李尉崧醫師具有痛症管理與麻醉師雙重執照

，曾在紐約大學附屬醫院作研究，執業經驗超過15年以上。憑藉10年強大的外科實踐

背景，他將微創痛症醫療技術服務於社區，治療急性和慢性疼痛，使痛症患者恢復正

常愉快的生活。李醫生應用最新、最前沿的脊柱介入治療，包括椎體後凸成形術、經

皮椎間盤減壓術、射頻神經鬆解術和脊髓刺激器等醫療技術，有效、快速控制疼痛疾

患。

該活動是由聯合健康保險提供場地，地點在法拉盛羅斯福大道136-02號3樓，聯合健

保皇后區亞裔廣場舉行。免費入場、請早入座、以免向隅。







 一早就來杯咖啡 但…這時候喝較好


:

有些人喜歡一早起床就來杯咖啡，但有研究認為這種「早晨咖啡」對健康並沒有益處，到底咖啡在什麼時間飲用較佳，根據日本理學療法師三木貴弘的建議，上午十點至十二點、以及下午兩點至五點這兩個時段是飲用咖啡的較佳時段。

咖啡因會抑制皮質醇
早晨喝咖啡，咖啡因會對人體的皮質醇（cortisol）造成不良影響，皮質醇是腎臟所分泌的一種重要的內分泌激素，具有抑制蛋白質、碳水化合物、脂質代謝的功能。但若皮質醇分泌過剩，會引起血壓、血糖上升，造成危險。

咖啡因會阻礙皮質醇的產生，並且造成身體對咖啡因具有耐受性，久而久之身體會慢性地依賴更多的咖啡因，此外，早晨攝取咖啡因也會使血糖值更容易上升。

一般來說，皮質醇濃度在早上八時至九時較高，中午十二時至下午一時、下午五時半至六時半這兩個時段也會上升，之後濃度開始下降，人就會開始覺得疲倦。

飲用咖啡最適時段
一天之中最適合喝咖啡的時間應是體內皮質醇濃度較低的時段，例如，上午十點至正中午十二點時，以及下午兩點至五點時。這兩個時段是攝取咖啡的較佳時段，因為咖啡因對皮質醇分泌的不良影響最小，也較不容易造成咖啡因中毒，同時還能夠促進皮質醇分泌，更有助提高清醒度。

然而每日咖啡因攝取量仍有一定限制，每天應攝取400毫克（mg）以下的咖啡因，以美式咖啡為例，每杯250cc約有100-180毫克的咖啡因，每天喝2-3杯為限，最好不要超過。
（蒲孝如／綜合報導）









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