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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陪腦麻弟讀書25年 陳秀玉終不悔 : 中國時報【洪凱音╱台北報導】 重度腦麻的弟弟陳銘哲對姊姊陳秀玉說，「我想讀書、競賽、交朋友」，陳秀玉堅定回覆「好，我們去讀書」，這一陪就是25年，陳銘哲從文盲，一路讀到亞洲大學博士班，不僅曾獲2018亞太區地板滾球公開賽個人賽銀牌等大獎，在1111人力銀行舉辦「2018最感人工作貢獻獎」頒獎之際，陳秀玉正陪著弟弟前往杜拜參加世界地板滾球公開賽，姊弟情深令人動容，1111主辦單位感動之餘，決定擴增「評審團特別獎」及11萬獎金。 陳銘哲在文章敘述中指出，陳秀玉犧牲4分之1世紀的青春，陪他復健、照顧生活起居，甚至當他的書僮，有博士學位的姊姊為了照顧他，選擇在亞洲大學擔任通識中心兼任助理教授，他的一切都要感謝姊姊。 陳秀玉表示，過去習慣單打獨鬥，這次帶著大家的祝福赴杜拜比賽，弟弟將會全力以赴，而這筆獎金對他們來說正是「及時雨」，不用擔心回家以後，還要籌措信用卡預先支付的旅費；「評審團特別獎」則由陳秀玉父親代領。
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始 : 大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。 ▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊） 說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？ 更多東森新聞報導 ●小禎半年暴瘦37公斤！ 秘訣曝光「這瓶飲料」是關鍵 ●專屬自閉症孩童的週日理髮師！趴地剪髮只為獲得信任 ●泰國禁地！無人能走完的洞穴 少年足球隊探險被困 終尋獲
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