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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華映倒賬兩岸放款銀行遭殃 但中國的債權人握有廠房資產 : 中國福建省電子信息集團來函催債，迫使華映聲請重整，連放款的中國與台灣的銀行都遭殃，而臺灣銀行與京城銀行是最大債權銀行。（圖片來源／信傳媒資料庫） 台灣面板廠商華映13日驚傳向法院聲請重整和緊急處分，聲請理由是今年面板供過於求及美中貿易衝擊，造成面板價格崩跌，經營辛苦。因為證交所將華映續列全額交割股，其股價打入跌停，賣單高掛243,000張，收盤在1.17元，賣不掉股票的超過24萬小股東慘賠欲哭無淚，放款的中國與台灣的銀行也遭殃，但中國的銀行與債權人可掌握華映中國廠的資產。 此外，為避免華映對子公司中國華映科技的經營權、營運受到影響，會與中國子公司中國華映科技做切割，這意味說，華映可能放棄中國子公司資產。 福建省電子信息集團討債，迫使華映聲請重整 華映會急著跟中國子公司切割，主要是因為中國華映科技的第二大股東－中國官方色彩濃厚的福建省電子信息集團已在12月4日來函，要求華映償還33億人民幣貸款，否則將採取法律行動，其中超過20億元人民幣貨款已經逾期未還。 由於福建省電子信息集團向華映催債，連帶引起香港民生銀行抽銀根，不允許華映100％控股的華映百慕達公司5300萬美元貸款展期，將於12月18日違約，同時，華映對台灣供應商也有超過1億元貸款未付，已陸續收到供應商寄發存證信函。 華映財務長黃世昌表示，華映一年內到期短債總額為342.9億元台幣，其中積欠債權銀行共127億元，台銀和京城銀是最大債權銀行。 華映每股淨值只剩1.44元，分盤交易跌停鎖住 由於華映聲請重整、債務協商，台灣證交所宣布，華映（2475）自12月14日起續列全額交割股，並採分盤交易，華映從2008年金融海嘯以來連續虧損9年，只有2017年獲利，負債累計348億元，第3季每股淨值只剩下1.44元，14日直接打入跌停價1.17元台幣。 為償債，華映恐讓出中國子公司26％股權 為避免華映在中國大陸子公司經營權遭受波及，華映在董事會後決議緊急聲請重整保全資產，與中國債務做出切割。但這也意味說，華映將放棄在中國包括吳江廠、福州廠以及華佳彩等全部資產。 儘管為避免債權人做出假處分動作，為確保員工、債權人、股東權益，華映才會聲請重整及緊急處分，但是，能否重新更生，仍是問號，面臨LCD面板供應過剩和報價下跌的考驗。 未來3年面板業將持續供過於求，進入寒冬 光電協進會12月12日預期，未來三年內，整體面板市場將呈現長期供過於求的狀況，因為今年在京東方10.5代廠今年量產，明年第1季將有華星光電及鴻海集團夏普兩座10.5代線投產，第3季有滁州惠科第8.6代量產，這都將造成面板的供給量持續大增，面板廠明年的報價將面臨更大壓力。 面板報價部分，邁入第4季各尺寸面板價格皆走跌。協進會表示，中小尺寸面板報價10月開始回跌向下，其中7吋面板累計今年前11個月跌幅有10%；而5.5吋面板前11個月跌幅有10%。 大尺寸面板漲價，面板雙虎前3季仍獲利 大尺寸電視面板卻是這波面板報價回升的領頭羊，7至11月的5個月內43吋面板累計反彈13％，49和50吋反彈7％，不過，今年前11月43吋仍下挫22％，前11月49和50吋報價累計下挫20％。 儘管華映為提高經營效率，早已轉型，鎖定中小尺寸面板，提高車載顯示面板等利基產品比重，但華映目前只有6代線、一條4.5代線是生產主力，其他4.5代線只淪為實驗線的局面，且受到小面板價格跌不休的重創，華映今年前3季稅後仍然大虧60.36億元， 反觀，面板雙虎群創跟友達今年前3季仍有本事獲利，主要是靠中大尺寸面板供需相對均衡。群創今年前3季仍獲利29.19億元，友達更猛，前3季仍賺進98億元，有望連續第二年挑戰百億獲利，這是因為友達清楚產能非唯一優勢，積極推動價值轉型，才是王道，特別是首個85吋8k產品第3季量產後，供不應求，超大尺寸需求也很強勁。
華映的中國子公司也受到牽連大跌，深圳上市的中國華映科技A股周五盤中重挫8.2％至2.01元人民幣。中國華映科技2015年結合中國國企福建華佳彩公司，在福建莆田投資6代面板廠，規劃月產能3萬片，初期未完全裝機，產能有限，主要供應中國白牌市場；今年5月所有機台設備完全裝機後，產能逐步提升。
根據媒體報導，對於福建省電子信息集團是否可能要求「以股權抵債」，迫使華映讓出中國華映科技26.37％的股權，黃世昌認為，不排除這種可能。更多信傳媒文章
空腹健身到底好不好? : 草根影響力新視野 喬依絲編譯 許多人認為吃飽之後不要運動，會對身體不利，因此就決定空腹去健身。專家們多年來也不斷在宣傳空腹鍛鍊的好處，健身訓練人員對於空腹健身更是讚不絕口，但是空腹真的能更有利於減肥嗎? 其實，在鍛鍊前先來個一碗粥可能會是更好的選擇喔! 近年來，培訓師和名人已經開始接受「空腹」健身的觀念 : 也就是說在跳上跑步機準備健身之前不要吃任何早餐，特別是在訓練初期為了達到初級鍛鍊目標時。健身教練對於空腹鍛鍊的理由是，當我們不吃東西時，血糖和肝糖水平會下降。從理論上而言，在這種狀態下鍛鍊應該會迫使身體進入「生酮(ketogenic)狀態」，當體內的碳水化合物儲備耗盡後，自然就會開始燃燒脂肪。(註 : 肝糖又稱為糖原，存在於人體及動物的肝臟和肌肉中，儲藏碳水化合物，控制血糖狀況)。 然而上述理論所獲得的證明資料並不一致，同時有研究表明在騎自行車之前的一個小時進食早餐可能比不吃東西更有利於減少卡路里。研究發現，若是以內含輕量碳水化合物的粥品做為早餐，不僅能使人體燃燒碳水化合物，而且還能比胃中沒有食物的情況之下更快速地燃燒碳水化合物，同時它還會刺激消化系統，提高一整天當中用餐代謝的速度。 這項研究並非直接推翻過去所推廣的空腹理論，因為該研究僅針對12名志願者進行實驗，但該研究確實發現在運動之前一小時食用粥品能夠幫助鍛鍊期間燃燒更多的卡路里，同時有利於鍛鍊者運動後12至24小時內所食用的餐點更快速的代謝。 飲食專家一直建議人們應該在鍛鍊前吃一小塊由蛋白質和碳水化合物組成的零食，尤其是那些不經常鍛鍊身體和已超過50歲的人。他們指出，推廣空腹有氧運動益處的研究通常是針對沒有潛在健康問題的年輕人或是有著規律健身習慣的運動員，除此之外，這些人的飲食規律且營養均衡。 對於那些在沒有適當的飲食計劃的情況下就想嘗試禁食訓練的人，他們會冒著身體產生不健康變化的風險。對於老年人，蛋白質建議需求量更高，因為老年人更有可能造成肌肉萎縮。有人擔心，50多歲的人早晨在吃東西之前就運動，可能會使身體處於代謝狀態，導致失去肌肉。 參考資料：Trainers rave about ‘fasted’ gym sessions – but do they really help you lose weight 更多草根影響力文章
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