【Agoda訂房必選】阿斯特拉薩通飯店 - 曼谷
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護士長女友傳3張裸照！巨乳無碼照驚呆 網：真材實料 : 一名網友在臉書表示，自己交了一個護士長當女友，某一天女友說要寄裸照給他，沒想到他收到裸照之後傻眼了，不僅把照片分享到網路上，甚至直呼：「還是喝茶好！」 這名網友在臉書上放上女友3張不同撩人姿勢的「裸照」，並寫道：「最近交了一位護理長當女友，她說要寄3張她的裸照給我，我期待了幾天後……還是喝茶好，歡迎！」 ▼（示意圖／Pixabay） 然而，其實這3張照片是「X光照」，所以大家看到的是「護理長女友」的骨頭，讓許多網友又好氣又好笑地說：「太露骨了！我不好意思看」、「骨感美，男人最愛」、「很性感的裸骨」、「真材實料的骨感女」、「裸得夠骨感」、「拍太深了啦！都見骨了！」、「這個是白骨精還沒成精」、「骨感喔」。 （封面圖／示意圖／Pixabay） 更多東森新聞報導
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便秘、上腹凸好困擾 飲食3原則改善 : （優活健康網編輯部／綜合整理）上腹部突出這一類體型的人晚餐常常大吃大喝，甚至習慣吃宵夜，體重一定過重。他們的胃總是有停滯的廢氣，腸子則堆積著宿便，以致上腹部突出，連腰身都沒有了，彎腰做體操都有困難。如果沒有從飲食習慣上改變，光是勤奮的去健身房運動是沒有用的。 吃牛舌、蘿蔔 調整腸胃機能 上腹部突出的人，腸胃機能衰弱，而牛舌有良好的治療效果；蘿蔔所含的水分特別多，烹調食物時，可以用蘿蔔絞汁代替水。 上腹部突出的人因體內營養過剩，需要食用「寒冷性、酸性的食物」，以幫助新陳代謝。可將檸檬擠汁、或用醋也很好，添加在每一道菜中食用。飲食要切記「少油、少甜」，刺激性的辛辣食物、燒烤類都要禁止。 別大吃大喝彌補疲勞 恐增心血管疾病風險 此外，這一類體型者，會有容易疲勞的現象，雖然感到體力不足，可是千萬不能以大吃大喝來彌補體弱氣虛，否則將會造成血壓上升、心臟病發作、腦溢血等心血管症狀。 這類體型者，要特別減少晚餐食量，蒸粥不可少，食物也要攝取，蔬果：促進旺盛的新陳代謝。梅子或梅干、蘿蔔：提高胃的消化作用。牛蒡：牛蒡的纖維可刺激腸壁，排出廢氣與宿便。 禁食消夜、晚餐少吃、睡前禁食 除此之外，飲食型態也需做以下三點改善：1.必須立刻禁食宵夜。2.把肉類及魚類改在早餐和中餐攝取。3.遵守「早餐三、中餐二、晚餐一」的飲食原則，在睡覺之前的三、四個小時，一定要禁止飲食。 （本文摘自／無齡的養生智慧／時報出版）
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